Inneov By Youzzer

Chegou o kit inneov ganho em youzz.com
Estou ansiosa pelos resultados.
Os comprimidos sao lindos... Parecem pérolas!

Alguem já experimentou?

Sandwich de Salmao Fumado

Ingredientes

• Pão de cereais 
• Rúcula 
• Philadelfia de Salmão 
• Queijo mozzarela OU pesto fatiado 
• Salmão fumado 
• Sumo de limão e pimenta preta 

Modo de preparação

1. Leve o pão a tostar na sandwicheira. 
2. Depois disso, regue a fatia de salmão com um pouco de sumo de limao e um fio de azeite. 
3. Ainda na sandwicheira, aloire o salmão durante alguns segundos de ambos os lados. 
4. Prepare o pão, barrando as fatias com a Philadelfia e disponha uma fatia de queijo. 
5. Por cima deste, coloque o salmão, disponha de mais uma fatia de pão (opcional) e de seguida, a rúcula que pode ser previamente temperada com sumo de limão. 
6. "Feche" a sandwich com pão. 

Panado de peru com sementes de papoila

Ingredientes

• Bife de peru
• pao ralado
• farinha
• ovo
• salsa, pimenta preta e alho
• sal
• sumo de limão
• sementes de papoila

Modo de preparação

1. Prepare os bifes e tempere-os com sumo de limão, sal, pimenta, alho e salsa de ambos os lados
2. Passe os bifes pela farinha (previamente espalhada num prato) e deixe-os a marinar pelo menos 2h ou de um dia para o outro
3. Bata 1 ou 2 ovos - consoante a quantidade de bifes- e Espalhe o pao ralado num prato.
4. Passe os bifes pelo ovo e depois pelo pao.
5. Aqueça bem o óleo e frite os bifes de ambos os lados.
6. Acrescente as sementes de papoila depois dos bifes estarem confeccionados.

Bom apetite

NINHOS DE ESPINAFRE com LEGUMES SALTEADOS

Ingredientes 

• Tagliatelle de espinafres
• frango pre cozinhado
• delicias do mar
• ervilhas, cenoura, milho e couve
• acafrao das indias e caril qb
• alho, pimenta preta qb
• sal e azeite qb
• mostarda dijon

Modo de preparacao

1. coloque a agua da massa a ferver com sal e caril
2. enquanto isso, vá preparando os legumes, esfiando o frango previamente cozinhado e corte as delicias do mar
3. prepare uma frigideira com cebola picada, alho e azeite; e assim que estiver aloirada, adicione os legumes cozinhando-os por 10 minutos com uma pitada de sal e pimenta.
4. coloque a massa a cozer, que devera demorar mais ou menos o mesmo tempo
5. Assim que a massa estiver al dente, escorra-a e passe-a para a frigideira, acrescentado ainda o frango e as delicias.
6. envolva toda a mistura com uma ou 2 colheres de mostarda dijon

Use sobras de frnago e BOM PROVEITO!

cobertura de chocolate tentacao

Esta cobertura de chocolate é maravilhosa e uma tentação impossível de parar de comer.

confirma por ti mesm@

Ingredientes

• 1 tablete de chocolate (culinária ou nao)
• 1 pacote de natas (100 ml)
• 1 colher de sopa de manteiga (com ou sem sal)
• 1 colher de sopa de açúcar (branco ou amarelo) - opcional

Modo de preparação:

1. colocar a manteiga e a tablete de chocolate numa panela fervendo a baixo lume, 
2. ir adicionando as natas aos poucos, de forma a nao criar grumos,
3. se preferir, e dependendo do chocolate, adicione o acucar mexendo sempre a mistura.

Nota:

Eu usei chocolate negro da Regina e ficou D I V I N A L!