segunda-feira, 22 de janeiro de 2018

Salmao com feijao verde



Ingredientes
  • batata
  • cenoura
  • feijao verde 
  • salmao
Esta é uma receita saudável e super rápida!

Modo de preparacao

    1. Coloque agua a ferver numa panela e adcione sal q.b.
    2. Junte as batatas e a cenoura cortadas em cubos, bem como, o feijao verde e deixe cozer aproximadamente 20min.
    3. Enquanto isso,  tempere a posta de salmao com um pouco de sumo de limao, alho e ervas. Passe pela frigideira 3-4 minutos de cada lado (se for uma posta seca, pode colocar um fio de azeite)
    4. Prepare o prato, esfiapando o salmao e regando os legumes com um fio de azeite e pimenta preta.


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